Depuis que j’habite en Slovénie, marcher la Parenzana est mon habitude chaque année au printemps. Je vous conseille absolument cet ancien chemin de fer qui part de l’Italie pour aller jusqu’au nord de la Croatie. C’est pour moi le meilleur moyen de découvrir le tout petit littoral slovène :
- Vous pourrez emprunter cet itinéraire à vélo ou à pied
- Vous éviterez de rouler sur les routes très embouteillées du littoral slovène
- En suivant mon itinéraire alternatif, vous pourrez visiter toutes les villes intéressantes du littoral slovène
- Cerise sur le gâteau : pour vous récompenser de l’effort, vous terminerez votre balade dans des thermes parmi les meilleurs de Slovénie !
Article mis à jour le 15 novembre 2024
Qu’est-ce que la Parenzana ?
La Parenzana est un itinéraire pédestre et cyclable qui suit le tracé d’un ancien chemin de fer datant de 1902 et qui a fermé en 1935. Il part de Trieste, en Italie, et s’étend jusqu’à Poreč, en Croatie, formant ainsi un parcours de 123 km de long. Dans cet article, je ne vous parle que de la partie slovène de la Parenzana, qui est la section la plus intéressante de tout le tracé. Elle s’étend entre Koper et Piran, en passant ar Izola et Portorož.
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Itinéraire de la Parenzana
Cette randonnée est une piste cyclable et pédestre plate comme tout, ce qui vous permet de la pratiquer à vélo, en roller ou en skate sans problème, mais aussi à pied ! Vous pouvez commencer le parcours n’importe où vous le souhaitez, mais si vous souhaitez avoir un bel aperçu de la côte slovène, commencez à Koper, d’autant que c’est une ville où il est facile de se garer contrairement à beaucoup d’autres sur le littoral slovène. La piste cyclable suit tout le littoral slovène. Choisissez de la faire en entier, ce qui prendra environ 2 jours à pied, ou un ou deux jour à vélo pour une grosse vingtaine de kilomètre, ou opter pour une section seulement, par exemple :
- Koper – Izola : 6,6 km ; 2 h à pied (sans les pauses)
- Izola – Portorož : 7,3 km ; 2 h 15 à pied (sans les pauses)
- Portorož – Piran : 3,5 km ; 1 h à pied (sans les pauses)
Sur place, pour suivre la Parenzana, suivez la route D8, l’autre nom de la Parenzana. Si vous êtes perdus, n’hésitez pas à demander à quelqu’un sur place : tout le monde connaît ! Mais le plus simple sera de suivre cette carte :
Lors de vos vacances, dédiez deux jours à la Parenzana. À vélo, vous pouvez largement la faire en une journée, mais deux jours vous permettrons de prendre le temps de vous arrêter dans les quatre plus belles villes de la côte : Koper, Piran, Izola et Portorož. Pensez aussi à prendre crème solaire, maillots et serviettes, pour un petit plongeon de temps en temps le long de la route. Dormez à mi-chemin, un peu après Izola, dans un hôtel avec vue sur la côte que je vous recommande plus bas.
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Itinéraire alternatif à la Parenzana (à pied uniquement)
La Parenzana, même si elle est peu connue des touristes, est très connue des Slovènes. C’est pourquoi j’ai conçu cet itinéraire alternatif qui vous permettra d’éviter la foule. Il suit dans sa majorité le tracé de la Parenzana, sauf une section très fréquentée et moins intéressante. L’idée est d’emprunter d’abord la Parenzana, puis de rejoindre un autre itinéraire au niveau de Strunjan. En revanche, il y a un petit passage en forêt, si bien qu’il est moins adapté aux vélos. Si vous souhaitez faire la Parenzana à vélo ou en roller, suivez son tracé strict que j’évoque au-dessus. Sinon, si vous la faites à pied, ce tracé ci-dessous sera plus agréable et plus beau.
Cet itinéraire alternatif vous permettra de :
- Passer par les magnifiques marais salants de Piran, devant lesquels la Parenzana ne passe pas.
- Suivre principalement le littoral, sans passer par l’intérieur du pays comme le fait la Parenzana.
- Marcher sur un itinéraire très peu fréquenté contrairement à l’itinéraire classique qui est très fréquenté aux beaux jours.
- Éviter la section dans un tunnel de la Parenzana.
- Terminer en beauté par un bain dans les meilleurs thermes de Slovénie
Pour suivre cet itinéraire depuis Koper, il vous faudra suivre la Parenzana normalement jusqu’à Strunjan. Passé Strunjan, au lieu de continuer à suivre l’itinéraire D8, dans l’intérieur du pays, vous suivrez plutôt le littoral. Cela vous permettra de traverser des marais salants très étonnants, d’où est extrait le fameux sel de Piran. Le paysage prend soudain un air nouveau : on dirait un petit bout de Camargue en Slovénie !
Il vous suffit de suivre l’itinéraire ci-dessus, mais en cas de doute, sachez que la section entre Koper et Strunjan est indiquée comme « Parenzana – D8 », puis entre Strunjan et Piran, il s’agit de l’itinéraire marqué en bleu sur les cartes locales, et entre l’arrivée à Piran et Portorož, le chemin sera marqué en orange.
Comment organiser son itinéraire de la Parenzana à vélo ?
À vélo, suivez l’itinéraire classique de la Parenzana, c’est-à-dire le premier que je présente. Il est plus adapté car il se déroule tout le long sur des pistes cyclables plates, lisses, et sans autres véhicules. Vous pourriez tout à fait réaliser le parcours entier en une journée car il est assez court pour les cyclistes. Cependant, tout l’intérêt de la Parenzana est qu’elle passe pas les quatre principales villes de la côte slovène : Koper, Izola, Portorož et Piran. Prenez le temps de vous arrêter dans chacune en suivant le programme détaillé ci-dessous. Je vous donne ensuite un programme plus adapté si vous êtes à pied.
Démarrez à vélo à Koper
Koper est le meilleur endroit pour démarrer la Parenzana, car c’est la ville la plus grosse du littoral et celle avec le plus d’options de parking pour laisser votre voiture jusqu’au lendemain, et surtout avec les parkings les moins chers. Elle est joli mais on a vite fait le tour de son centre historique, alors consacrez-y seulement une petite balade à pied rapide avant de démarrer votre balade à vélo de deux jours. Louez votre vélo chez UN Rent a Bike avant de partir sur la Parenzana. La section jusqu’à Izola longe l’Adriatique. Prévoyez un maillot pour quelques plongeons. Ainsi que quelques bouteilles d’eau pour vous rincer du sel.
À vélo, déjeunez à Izola
Le premier village que vous croiserez est Izola. Avec ses maisons colorées, son front de mer, ses restaurants de fruits de mer et ses personnes âgées qui prennent le soleil sur les bancs, on se croirait en Italie. Izola n’est pas le plus bel endroit de la côte slovène mais c’est souvent celui qui remporte le cœur des visiteurs tant il a de charme et d’âme. Faites-y une balade, puis commandez une pizza à la casa della pizza, la pizzeria la plus réputée de la ville, et allez la manger sur la plage de galets.
Faites un plongeon à Portorož
Portorož est un peu le Saint-Tropez de la côte Slovène. C’est une station balnéaire très bling-bling, avec ses casinos et ses hôtels cinq étoiles. Elle offre de belles plages, idéales pour un plongeon rapide dans l’Adriatique avant de reprendre la selle. Vous pouvez aussi prendre une pâtisserie ou un milk-shake pour le goûter chez Mignon, le meilleur café de la ville.
Dormez à Piran
Faites en sorte d’arriver en fin d’après-midi à Piran. Les lumières de fin de journée sont ce que la ville a de plus extraordinaire à offrir. Comme son centre historique forme une pointe élancée vers l’ouest, Piran offre le plus beau coucher de soleil de toute la Slovénie. Dînez dans un restaurant de fruits de mer, mon préféré est Pirat. Pour dormir, cet hôtel est le plus réputé de Piran. C’est vraiment l’établissement historique de la ville, et il offre même quelques transats privés.
Refaites le chemin inverse le lendemain
Le lendemain, passez la journée à Piran. C’est la ville la plus intéressante du littoral slovène et elle mérite un arrêt prolongé lors de votre itinéraire de la Parenzana. Passez-y la journée puis retournez à vélo (15 km environ) jusqu’à Koper en milieu d’après-midi. J’ai eu beau chercher, mais je n’ai pas trouvé d’agence de location de vélo qui propose un service de retour du vélo, et les bus n’acceptent pas que vous les preniez à bord. Il vous faudra faire le chemin inverse en pédalant, mais c’est assez rapide sans tous les arrêts découvertes.
Comment organiser son itinéraire de la Parenzana à pied ?
À pied, optez plutôt pour mon itinéraire alternatif de la Parenzana, qui n’est pas très difficile. C’est pourquoi vous devriez prendre le temps de visiter les villes par lesquelles vous passez. C’est même tout l’intérêt de cet itinéraire qui permet de découvrir la beauté naturelle et les villes du littoral slovène en même temps.
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Organisez votre randonnée sur deux jours, en dormant une nuit dans un hôtel à mi-chemin. Cela représenterait un peu moins de 30 kilomètres étalés en deux jours (une quinzaine de kilomètres par jour, en comptant la visite des villes). Laissez-vous porter par le programme établi ci-dessous.
Commencez la Parenzana à pied à Koper
Garez votre voiture à Koper le matin, et visitez la ville. Koper est la plus grande ville de la côte. Vous pouvez manger dans l’une des meilleures adresses de la ville : Capra, juste devant le bord de mer. On y sert une excellente cuisine méditerranéenne modernisée. Le restaurant a été rénové en même temps que le Grand Hotel, par les soins d’un décorateur slovène renommé : un plaisir pour les yeux et pour les papilles !
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Koper se visite à pied, au détour des rues. L’une des attractions de la ville est le campanile. Cette tour vous permet de vous hisser au-dessus des toits à une cinquantaine de mètres du sol. Ne perdez pas votre temps : pour 5 €, c’est une activité plutôt chère, fatigante (204 marches quand même !) et la vue sur le port industriel n’est vraiment pas spectaculaire. Quittez la ville après le déjeuner et longez ensuite le quai vers l’ouest pour rejoindre la Parenzana.
Admirez le coucher de soleil et dormez à Izola
Izola n’est ni la ville la plus belle, ni la ville la plus populaire de la côte (ces deux titres reviennent à Piran). Mais c’est indéniablement celle avec le plus de charme. Profitez de la douceur de la fin de journée à Izola. Baladez-vous dans les ruelles qui sont empreintes d’influences italiennes.
Vous pouvez choisir de dîner à Izola pour admirer le coucher de soleil sur sa plage de galets, ou bien opter pour un dîner panoramique à votre hôtel comme je vous l’expliquerai plus bas. Une option très agréable peut être de prendre une pizza à emporter et de la manger devant le coucher de soleil sur la plage : magique ! Vous pouvez aussi plutôt manger au restaurant de l’excellent hôtel détaillé ci-dessous, si vous êtes fatigués de votre marche.
Dormez dans l’hôtel avec la plus belle vue d’Izola
Depuis Izola, continuez à marcher seulement une quarantaine de minutes jusqu’au plus bel hôtel de la côte slovène, à savoir celui-ci. Les chambres sont confortables et les prix en dessous d’autres hôtels de la même gamme de la côte. Mais le vrai atout de cet hôtel, c’est son panorama incroyable sur Izola. Le petit-déjeuner sur la terrasse avec vue sur toute la côte avant de reprendre la direction de Piran sera l’un des meilleurs moments de votre voyage. Cet hôtel est non seulement pile à mi-chemin de votre itinéraire, mais aussi dans une zone moins chère du littoral. Attention, il ne fonctionne que pour l’itinéraire alternatif à pied.
Vous mangerez votre petit-déjeuner à l’hôtel, avec une vue sur Izola et les côtes Italiennes ! Réservation ici
Le lendemain, déjeunez à Piran
Vous vous gardez le meilleur pour la fin en ne visitant Piran que le deuxième jour ! Cette ville est un immanquable lors de vos vacances en Slovénie, et la place Tartini vaut à elle seule le détour. Arpentez les ruelles de la ville jusqu’à profiter de la vue depuis les murailles de la ville. Rafraîchissez-vous en vous offrant un petit plongeon dans la mer, il vous suffit de poser votre serviette entre celles des Slovènes sur les gros rochers. Mangez dans l’un des nombreux restaurants de poissons et de fruits de mer de la ville, et repartez vers Portorož, où vous terminerez votre périple.
Offrez-vous la meilleure des récompenses pour terminer : les thermes de Portorož
Portorož a des airs de côte d’Azur, avec sa promenade bétonnée, ses grands hôtels de luxe colorés, son casino et ses belles voitures. Mais justement : profitez-en pour offrir à votre corps endolori par presque 30 kilomètres de marche ou de pédalage une petite récompense dans les meilleurs thermes de Slovénie.
Les thermes LifeClass ont une particularité : vous vous baignerez dans de l’eau de mer salée. L’eau de la côte est en effet reconnue pour ses propriétés. Vous pourrez non seulement profiter des bains, mais aussi de l’espace Sauna et Thalasso, pour seulement 26 € les deux heures ! Notez bien que si les bains sont en maillot, l’espace Thalasso est nudiste. Il est vraiment exceptionnel, puisqu’il est composé de plusieurs sections : un espace jacuzzi, un grand sauna finlandais, un sauna au sel de Piran, deux saunas aromatiques aux huiles essentielles, un hammam… On est vraiment sur du très haut niveau !
Et pour retourner à sa voiture ?
Des bus relient fréquemment Portorož et Koper. L’arrêt de bus est situé juste devant les thermes. Vous le trouverez sur votre GPS sous le nom de PortorožH, et il faut le prendre vers l’Est (c’est-à-dire, sur le trottoir côté mer). Le trajet dure quarante minutes mais pendant l’été ou en fin de journée, cela peut prendre plus de temps en raison des embouteillages. Suivez le lien pour retrouver tous les horaires de bus.
À vélo, depuis Piran, vous n’aurez pas d’autre choix que de faire le retour en pédalant, puisque les vélos sont interdits à bord des bus, et qu’aucun prestataire ne propose de déposer le vélo dans une autre ville que celle de la location.
Posez vos questions en commentaire pour organiser votre voyage et n’hésitez pas à partager également vos bonnes adresses trouvées sur la route !
Bonjour,
Merci pour vos articles riches en informations, et qui donnent envie de voyager. 😉
Concernant cette piste cyclable, nous allons la faire en août, à vélo, au départ de Piran (aller-retour dans la journée). Nous envisageons de faire les deux itinéraires (un à l’aller, l’autre au retour). Que nous conseillez-vous ? Et que pensez-vous de cette organisation ?
Je vous remercie par avance pour votre aide, et je continue tout de suite à lire votre blog. 🙂
Cordialement,
Bonjour Sandrine,
Merci à vous pour votre retour ! En vélo, c’est parfait, vous aurez le temps de faire l’aller retour et de voir ce qui vous plaît. L’itinéraire comporte une section un peu difficile à vélo puisqu’il s’agit d’un sentier étroit entre les arbres, ça devrait aller en gardant le vélo à la main.
Bonjour,
Est-ce que vous pensez que c’est possible de faire Piran-Koper, aller-retour dans la journée ? Nous avons loué des vélos électriques. Comme nous logeons à Piran, nous partirions de là. Est-ce que c’est vraiment dommage de rater la partie Piran-Portoroz ?
Je vous remercie d’avance, et vous félicite pour votre blog.
Cordialement,
Sandrine
Bonjour,
Merci beaucoup pour vos articles qui sont super!
Savez-vous si la randonnée peut-être poussée jusqu’à Trieste? A vélo, oui, mais à pied je ne trouve aucun témoignage.
Avez-vous remarquer une augmentation drastique des prix? pas possible de se loger proche du lac de bled pour moins de 130e la nuit, je suis étonnée!
Merci pour vos lumières
Bonjour Sarah,
Le chemin est praticable à pied et à vélo tout le long. Vous pouvez donc la pousser jusqu’à Trieste. Je ne l’ai jamais fait, mais je connais certaines personnes qui ont pratiqué cette section sans problème.
Quant aux prix des hôtels, ils sont exorbitants, surtout à Bled, qui était originellement une destination de grand luxe. Il y a beaucoup de grands hôtels. Si vous êtes motorisée, regardez à Radovljica également, c’est joli et tout proche. Sinon, envisagez peut-être Bohinj. Regardez également la Tourist Farm Anž’k, à 15 minutes de voiture, un très joli chalet dans la forêt.
Nous étions il y a quelques jours dans la Tourist farm Anz’k et effectivement c’est super. Tout proche de Bled mais aussi du plateau de Pokljuka qui est superbe. Petits déjeuners extras ! Nous allons faire la Parenzana aujourd’hui même, entre Izola où nous logeons et Piran. Merci pour tous vos conseils. Belles vacances !!
Bonjour Isabelle. Quel plaisir d’entendre que vous avez apprécié votre séjour à la ferme Anz’k. Les petits-déjeuners sont effectivement délicieux, beaucoup de produit des fermiers alentours. Bonnes vacances !
Adélaïde, c’est parfait, mille merci pour vos confirmations rapides et retours précieux!
Bonjour Adélaïde. Merci pour ce blog. Nous partons en Slovénie en septembre et serons sur Piran aux environs du 10. Comme nous ne disposerons que d’une journée (venant de Postojna), savez-vous où louer des vélos pour circuler entre Izola et Piran?
Cordialement. Agnès
Bonjour Agnès, Luma Sport propose une location de vélo sur toute la côte. Bon voyage !
Bonjour Adelaide,je serai en Istrie Croatie en septembre et j’ai prévu de faire la Prenzana entièrement;
J’espere pouvoir le faire car pas une grande sportive mais vos conseils très précieux et je vous en remercie.
Je vous tiens au courant de mon expédition.
Vous allez adorer ! Donnez-moi des nouvelles, oui