En Slovénie, que vous soyez ou non sportif, incluez quelques randonnées à votre programme. Le patrimoine naturel du pays est extraordinaire, il s’agit même du troisième pays le plus boisé d’Europe. Il y a des sentiers adaptés à tous les niveaux. Je suis moi-même une randonneuse débutante, je n’ai donc pas essayé les circuits les plus difficiles bien que j’habite en Slovénie depuis des années. Pour que cet article reste complet et adapté à tous, j’ai donc eu un coup de main de plusieurs amis slovènes ou français, gros randonneurs, qui connaissent tous les sentiers. Si vous souhaitez faire un vrai séjour de randonnée en Slovénie, les meilleures bases sont Bohinj ou Kranjska Gora.
Si vous comptez beaucoup randonner, achetez le passeport de randonnée slovène
En Slovénie, il existe un concept génial qui est pourtant très peu connu, même des Slovènes : le passeport des randonnées. En fait, beaucoup de sommets slovènes sont équipés d’un tampon unique, et le passeport comprend des cases à remplir pour chaque sommet gravi, même parfois les randonnées faciles. Le château de Ljubljana compte par exemple un tampon (il faut demander à la réception, avant l’entrée du château).
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Vous trouverez ce passeport dans les offices de tourisme de montagne, comme celui de Bohinj ou de Solčava. L’office de tourisme de Ljubljana ne le propose pas. N’hésitez pas à enregistrer ma photo pour la montrer, parce que j’ai déjà eu des lecteurs qui sont repartis bredouille, l’agent d’accueil ne comprenant pas de quoi ils parlaient. Le passeport vert sur la photo est pour la randonnée à pied, le bleu à vélo, mais beaucoup l’utilisent aussi pour des randos à pied.
Attention : il faudra acheter votre propre encre, car même s’il y en a souvent aux différents sommets, elle est généralement sèche. Vous en trouverez dans n’importe quelle papeterie, par exemple Mladinska à Ljubljana.
Les consignes de sécurité à respecter en randonnée en Slovénie
Rien de bien compliqué concernant la randonnée en Slovénie, mais il y a quand même quelques règles de sécurité à suivre, notamment concernant le temps. En montagne, le temps peut être très changeant, il peut y avoir de grosses tempêtes, et il y a chaque année des randonneurs qui doivent appeler les secours car ils sont pris dans l’orage. Vérifiez donc absolument le temps sur ce site, qui est le plus fiable concernant la météo slovène.
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Gardez votre chien en laisse, surtout si vous randonnez dans le parc national du Triglav, où c’est obligatoire pour protéger la faune. Concernant les ours, pas d’inquiétude, ils se concentrent surtout dans le sud du pays, et les rencontres sont très rares. Enfin, notez bien que le camping sauvage, que ce soit en tente ou en van, est strictement interdit et les amendes sont très fréquentes.
1. La vallée des sept lacs, une randonnée de plusieurs jours
- Distance : 24,5 km
- Dénivelé positif : 1 400 m
- Durée : 1 à 2 jours
- Itinéraire
Presque toutes les personnes que j’ai interrogées m’ont désigné la vallée des Sept Lacs comme la plus belle randonnée de Slovénie. Elle passe consécutivement par sept lacs alpins, dont le lac de Bohinj. Elle est toutefois réservée aux randonneurs expérimentés, car elle est longue et raide. Il faut généralement deux jours pour en venir à bout, en passant une nuit en refuge dans le parc national du Triglav, même si certains la font en un jour. C’est surtout le Il y a des koca en chemin, c’est-à-dire des refuges slovènes, pour déjeuner ou pour dormir, mais ils ne sont ouverts qu’en été et coûtent assez chers (environ 20 € l’assiette !). Vous serez environ à 1.300 mètres d’altitude et croiserez sûrement des marmottes et des chamois.
2. Planina Zajamniki, le village de bergers
- Distance : 11 km
- Dénivelé positif : 270 m
- Durée : 3 h
- Itinéraire
La randonnée de Planina Zajamniki est l’une des plus extraordinaires de Slovénie, car elle mène à un authentique village traditionnel de bergers, comme il en existe encore en Slovénie. Les bergers y montent avec leurs vaches au printemps, puis redescendent à l’automne pour que les vaches passent l’hiver à l’étable. Quand les vaches redescendent de la montagne en septembre, cela donne d’ailleurs lieu à une fête incroyable à Bohinj, le Bal des Vaches, lors duquel elles sont décorées de couronnes de fleurs. Si vous venez en été, les vaches et les bergers seront donc encore présents et vous verrez les vaches paître librement autour des maisons en bois où vivent les bergers. Goûtez au yaourt et au fromage du berger dans l’une d’elles, c’est indiqué par un panneau. Il s’agit d’une randonnée de niveau moyen. Vous traverserez des forêts et des pâturages jusqu’à atteindre le village. Je l’ai faite sans avoir un gros niveau de randonnée, elle est donc accessible à tous, mais vous finirez quand même fatigués.
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3. L’ascension du Triglav, le plus haut sommet slovène
- Distance : 27,4 km
- Dénivelé positif : 2 270 m
- Durée : 2 jours
- Itinéraire
En Slovénie, on dit que l’on n’est pas un vrai Slovène si l’on n’a pas grimpé le Triglav, le plus haut sommet slovène, haut de 2 864 m, véritable symbole national qui est d’ailleurs présent sur le drapeau slovène. Si vous aimez l’alpinisme, c’est une randonnée à faire, mais il faut être expérimenté et équipé, car c’est une ascension difficile. Je vous conseille donc de faire appel à un guide de montagne si vous souhaitez réaliser cette ascension, voici où réserver.
4. Sveti Jakob, un paysage typiquement slovène
- Distance : 4,6 km
- Dénivelé positif : 150 m
- Durée : 1 h 20
- Itinéraire
Sveti Jakob est ma randonnée de niveau facile préférée en Slovénie, car en très peu de temps et en fournissant peu d’efforts, elle offre tout : une église perchée sur une colline typiquement slovène, un point de vue sur Ljubljana dont vous ne serez éloignés que de 13 km, une auberge rurale bien typique où prendre une bière slovène bien fraîche en fin de parcours, voire un repas… J’y amène toujours mes proches qui me rendent visite en Slovénie et ils sont toujours ravis, ça grimpe un peu mais c’est court donc cela reste faisable. Si vous recherchez un parcours un peu plus sportif, il est possible d’allonger à peine en reliant aussi le sommet Grmada, j’en parle dans mon article sur Sveti Jakob. Cela ajoutera 2 h de marche et 250 m de dénivelé. Pour ceux qui achèteront le passeport des randonnées slovènes, ces deux sommets sont équipés d’un tampon, prévoyez donc de l’encre.
5. Le col de Kamnik, vertigineux
- Distance : 8,2 km
- Dénivelé positif : 959 m
- Durée : 5 h
- Itinéraire
Lec col de Kamnik se trouve dans le nord de la Slovénie, proche de Logarska Dolina. C’est une des randonnées les plus spectaculaires, car elle vous amènera à une pente vertigineuse, coiffée d’une koca, un refuge de montagne slovène. C’est une randonnée difficile, à tenter si vous êtes déjà un randonneur confirmé et que vous avez du bon matériel.
6. Le Soča trail, la plus belle rivière d’Europe
- Distance : 26,2 km
- Dénivelé positif : 300 m
- Durée : 8 h
- Itinéraire
Le Soča trail est un sentier qui suit le cours de la rivière Soča, considérée comme la plus belle rivière d’Europe en raison de son bleu impressionnant, on m’a même déjà demandé si j’avais retouché des photos de la rivière qui ne l’étaient pas. Le circuit prend son départ à la source de la rivière, dans le parc national et la redescend, c’est donc un sentier qui est surtout en descente. C’est une randonnée de niveau difficile, car elle est longue, mais il est possible de s’arrêter quand on le souhaite, car ça n’est pas une boucle, mais un sentier d’un point A à un point B. Il y a d’autres randonnées dans la vallée de la Soča, décrites dans cet article.
7. Le col de Vršič, randonnée facile en altitude
- Distance : 2,6 km
- Dénivelé positif : 100 m
- Durée : 1 h
- Itinéraire
SI vous n’êtes pas un gros randonneur, vous pouvez quand même bénéficier de paysages d’altitude en fournissant très peu d’efforts grâce à cette randonnée au col de Vršič. C’est un col de montagne qui est traversé par une des plus hautes routes de Slovénie, vous pouvez donc débuter la randonnée déjà bien en altitude, et n’aurez pas à grimper pour obtenir de beaux panoramas. Pensez à emporter une paire de jumelles, car on croise souvent des bouquetins au loin. En chemin, vous trouverez deux koca (refuges slovènes) ouvertes l’été, où il est possible de manger une très bonne cuisine slovène.
8. Le col de Mangart, superbes vues alpines
- Distance : 8 km
- Dénivelé positif : 900 m
- Durée : 4 h 30
- Itinéraire
Mangart est l’une des plus hautes montagnes de Slovénie, elle culmine à 2 679 m. Là encore, vous pouvez monter déjà bien en altitude en voiture, et donc débuter la randonnée en hauteur. Cela reste tout de même une randonnée difficile, car raide, mais aussi car elle comporte des passages techniques et vertigineux. Elle est donc réservée aux plus expérimentés. Il y a deux sentiers pour grimper le Mangart, un du côté italien, que je vous conseille ici, et un du côté slovène, plus technique encore puisqu’il comprend une via ferrata.
9. Les gorges de Mostnica, à côté de Bohinj
- Distance : 11,7 km
- Dénivelé positif : 360 m
- Durée : 3 h 30
- Itinéraire
Les gorges de Mostnica sont des gorges naturelles assez jolies proches de Bohinj. C’est une bonne option en été, car la rivière rafraîchit l’air et il s’agit d’un circuit en forêt, donc à l’ombre. C’est une randonnée de niveau moyen, assez longue pour être fatigante, mais pas trop raide, donc elle reste accessible à tous. Il y a deux auberges sur le chemin. Ne vous arrêtez pas à la première. La deuxième, au bout du chemin avant de faire demi-tour, juste avant la cascade, est la plus sympa et typique des deux. Le seul souci c’est que c’est une rando qui revient franchement cher. L’entrée sur le sentier est à 4 € par personne en liquide seulement. Et le parking (localisation GPS) coûte 3 € de l’heure. Cette rando revient donc à 20 € pour deux personnes…
10. Golica, à faire au printemps
- Distance : 11,3 km
- Dénivelé positif : 830 m
- Durée : 4 h 30
- Itinéraire
Golica est un sommet proche de Bled, à la frontière autrichienne. Il est connu de tous les Slovènes pour ses milliers de jonquilles qui fleurissent au printemps. Comme c’est en altitude, elles arrivent en mai-juin. Si vous visitez la Slovénie en dehors de cette période, ce sentier ne compte pas parmi les meilleures randonnées de Slovénie. C’est une randonnée très populaire auprès des Slovènes à cette période, donc essayez de la réaliser en semaine plutôt que le week-end, pour être plus tranquille.
Bonjour,
Je viens de découvrir votre blogue et je l’aime beaucoup.
Ma prochaine destination serait la Slovénie pour la randonnée et pour tenter d’avoir une place dans un restaurant étoilé Michelin.
Par contre, je suis Canadienne et j’ai du mal à concevoir à quel point c’est facile de voyager avec ses chiens en Slovénie? Nous sommes habitués des parcs nationaux avec protection de la faune, mais de façon générale les chiens sont ils bien accueillis?
Merci!
Bonjour,
Génial comme programme ! J’ai fait plusieurs restos avec 1 étoile Michelin en Slovénie, je n’ai pas encore essayé le 2 étoiles ni le 3 étoiles. Mon 1 étoile préféré reste celui du château de Ljubljana, Strelec.
Les chiens sont très bien acceptés en Slovénie, les restos et les cafés n’ont aucun problème à les recevoir, même en intérieur, et amènent souvent une gamelle si demandé. En revanche plusieurs règles de bonne conduite à connaître, notamment de les garder en laisse dans le parc national du Triglav, et de toujours ramasser leurs crottes, même sur les pelouses des parcs, les Slovènes le font toujours.
Adélaïde
Bonjour,
je vous remercie énormément, votre blogue est très appréciable a parcourir.
Je pars voyager en sac à dos quelques semaines, sur mon chemin je passe en Slovénie, j’aimerais crapahuter deux/ trois jours dans les Alpes Julienne pour découvrir les lieux.
Comme je voyage en train, est-ce possible de débuter une randonnée accessible depuis une gare? Quelle serait la plus proche selon vous?
Et quel trajet me conseilleriez-vous pour deux nuits/3jours (plus ou moins je suis flexible)
Encore merci de nous partager les randonnées 🙂
Mallaurie
Bonjour Mallaurie,
La Slovénie est un pays montagnard et rural. Ce n’est pas idéal de voyager en train, surtout si vous comptez randonner. Les trains sont très peu développés et ne permettent quasiment que de rejoindre les villes, qui ne sont pas ce qu’il y a de plus intéressant en Slovénie. Les bus sont un peu plus développés mais cela reste très limité, d’autant qu’ils sont pris d’assaut en été. Je ne connais pas de randonnée facilement accessible sans voiture.
Adélaïde
Bonjour, je vous remercie pour l’ensemble des randonnées et votre avis détaillé qui est d’une grande aide !
Nous partons prochainement en Slovenie et souhaiterions réaliser un trek sur 3-4 jours en partant de Bled et arrivant près de Bohinj, dans l’objectif de se diriger vers Triglav et pourquoi pas descendre par les 7 lacs (sans monter au sommet qui semble bien périlleux !!).
Auriez vous une combinaison de randonnée possible pour réaliser cela ? Je vous remercie !
Bonjour
Je n’ai pas réalisé un tel trajet, je ne peux pas vous fournir d’itinéraire, mais je pense que cela nécessitera plus que 4 jours puisque juste le Triglav et les Sept Lacs prennent 4 jours, et vous voulez en plus marcher entre les deux + autour de Bled et Bohinj. Attention aussi concernant les logements, le camping sauvage est strictement interdit en Slovénie et les refuges sont déjà presque tous complets, surtout sur cette zone géographique très fréquentée, je crains que vous ne vous y preniez un peu tard pour ces hébergements.